狀態(tài)很棒呢。

        你有電動(dòng)玩具嗎，小型的，比如說(shuō)跳彈，又或者小震動(dòng)棒，如果沒(méi)有就買(mǎi)一個(gè)，如果有，就把它藏在自己出門(mén)帶的包包里。

        對(duì)的，隨身攜帶性玩具，雖然你可能不會(huì)在外面用到它，但在你適應(yīng)它的存在前，能起到很好的刺激，消耗你淤積的情緒。

        你想試試嗎？

        你心動(dòng)了吧？

        那就試試吧。

        在人生的極個(gè)別階段，伴隨著情緒淤積到無(wú)可復(fù)加的地步，在情緒的催化下，在特定的環(huán)境里你腦海里會(huì)產(chǎn)生瘋狂的想法。

        你很難用理性對(duì)抗這些想法，因?yàn)樗鼈兏哂诶硇浴?br>
        但我們可以引導(dǎo)這些想法以相對(duì)柔和的方式著陸。

        盡可能少傷害自己、傷害別人，但快速宣泄情緒、安撫性格的特殊方式——如果你喜歡一邊和我“對(duì)話”一邊“自慰”，流的水很多，那么你的理性能察覺(jué)到的吧，察覺(jué)到焦躁?duì)顟B(tài)得到更好緩解。

        這不是治療。

        這是一種“理”“性”交流，你正在一點(diǎn)點(diǎn)理解自己的狀態(tài)，伴隨著性觸碰，淤積的情緒正在以相對(duì)柔和的方式排泄出來(lái)。

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