曉薇第一次走進(jìn)慢X疼痛支持團(tuán)T的會(huì)議室時(shí)，手心全是汗。

        那是個(gè)位於中山區(qū)的社區(qū)活動(dòng)中心，三樓一間小會(huì)議室。門口貼著手寫的A4紙：「慢X疼痛互助團(tuán)T每周三晚上7點(diǎn)」。她站在門外猶豫了五分鐘，聽見里面?zhèn)鱽淼偷偷恼勗捖?，有人笑，有人嘆氣。她差點(diǎn)轉(zhuǎn)身走掉，但腦中浮現(xiàn)小蕓的話：「疼痛不是只有身T，它跟你的情緒綁在一起。不面對(duì)，就永遠(yuǎn)被它綁著?！?br>
        她推門進(jìn)去。房間不大，十幾張椅子圍成半圓，中間放著一壺?zé)崴蛶装炃?。帶領(lǐng)者是一位五十多歲的nVX，頭發(fā)盤起，笑容溫和，她自我介紹叫美玲，曾經(jīng)因?yàn)檐嚨湆?dǎo)致長期下肢神經(jīng)痛。

        「新來的朋友，歡迎?！姑懒嵴f，沒有追問名字或病情，只是指了指空位。

        曉薇坐下，雙手放在膝蓋上，緊握。她是今晚最後一個(gè)到的，其他人已經(jīng)開始分享。

        一位中年男X先開口：「我這次腰痛又發(fā)作了。醫(yī)生說是椎間盤突出，開刀兩次還是痛。每次痛起來，我就想起十年前被老板開除的那天。那天我加班到半夜，回家路上被裁員簡訊通知。從那之後，痛好像就跟著我，像在提醒我：你失敗了?！?br>
        旁邊的年輕nV孩點(diǎn)頭：「我也是。每次經(jīng)痛嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)想起小時(shí)候媽媽說nV孩子痛是正常的，忍忍就過去了。結(jié)果現(xiàn)在痛到吐，還是覺得自己太嬌氣?！?br>
        輪到曉薇時(shí)，她喉嚨乾得發(fā)不出聲。美玲輕聲問：「想說什麼就說，不想說也可以聽?！?br>
        曉薇低頭盯著地板，聲音小得像蚊子：「我……脊椎手術(shù)後，痛了兩年。白天還能忍，晚上特別厲害。痛的時(shí)候，腦袋會(huì)自動(dòng)播舊錄音：父親的罵聲、上司的羞辱、前男友的分手訊息……我覺得，痛不是因?yàn)樯窠?jīng)，是因?yàn)槟切┰掃€在里面戳我?！?br>
        房間安靜下來。沒有人打斷。美玲點(diǎn)頭：「很多人的慢X疼痛，都會(huì)跟情緒記憶綁在一起。當(dāng)我們壓抑或否認(rèn)某些感覺，身T就用痛來提醒我們：那些東西還沒被處理。」

        一位阿姨分享：「我以前痛到想Si，後來學(xué)會(huì)一件簡單的事：痛來的時(shí)候，不抵抗，先問自己這痛在提醒我什麼？有時(shí)候是憤怒，有時(shí)候是悲傷，有時(shí)候只是我需要被抱抱。承認(rèn)它，反而痛會(huì)輕一點(diǎn)。」

        曉薇聽著，感覺x口有什麼東西松動(dòng)。她想起昨晚寫給母親的那封信，寫完後疼痛確實(shí)沒那麼尖銳了。

        美玲看著大家：「我們來試一個(gè)簡單練習(xí)。閉上眼睛，深呼x1，把手放在痛的地方。不是要壓它，是溫柔地碰觸，像在對(duì)一個(gè)受傷的孩子說：我在這里?！?br>
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