C03：“nV奴日常姿態(tài)分為站姿、跪姿、坐姿、爬姿四種。現(xiàn)在先練習(xí)站姿?！?br>
        她示范：雙腳并攏，腳尖朝前，雙手自然垂放或背在身后，x部挺起，下巴微收，目光下視45度。

        “起身，練習(xí)站姿。保持不動(dòng)，直到我說(shuō)停。”

        六人站起。蘇婉寧挺x時(shí)，那對(duì)巨大的rUfanG自然向前突出，重心微微前傾，她努力調(diào)整呼x1，讓身T保持平衡。

        C03拿著細(xì)教鞭，在每個(gè)人面前走過(guò)，偶爾用教鞭輕點(diǎn)糾正。

        走到蘇婉寧面前時(shí)，教鞭輕輕抬起她的下巴：“x再挺一些，不要低頭躲避視線。”

        蘇婉寧臉紅了紅，挺起x，那對(duì)rUfanG更加顯眼。

        站姿保持了四十分鐘后，換跪姿：雙膝分開(kāi)與肩同寬，T0NgbU坐在腳后跟上，雙手疊放于膝上，背部挺直。

        蘇婉寧跪下時(shí)，rUfanG沉甸甸地垂在x前，rT0u幾乎碰到大腿，她努力保持上身不動(dòng)。

        午餐是簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)餐：一碗米飯、一份蔬菜、一塊Jxr0U，用一次X餐盒推車(chē)送進(jìn)來(lái)。她們被允許坐在折疊桌邊吃，但必須保持上身挺直，不允許交談。

        下午部分：基本指令響應(yīng)5小時(shí)

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