楊烙填好表格，致柔付了年卡的錢，前臺(tái)遞上拳套、「去二樓更衣，課在三樓訓(xùn)練廳。第一次課，跟著教練熱身。」

        楊烙換好裝備，上到三樓，訓(xùn)練廳足有五百平米，地面鋪厚橡膠墊，四周墻壁鏡面，中央十幾副沙袋吊著，角落有拳擊臺(tái)和器械區(qū)。

        二十多個(gè)學(xué)員已到，大多青少年男生，少數(shù)nV生，穿統(tǒng)一黑sE運(yùn)動(dòng)服，教練是個(gè)四十歲光頭壯漢，聲音洪亮：「集合！新學(xué)員站前排，今天先熱身，出拳基礎(chǔ)?！?br>
        致柔選擇大廳一角的沙發(fā)區(qū)坐下，那里專為陪練家長準(zhǔn)備，視野開闊，能看到整個(gè)廳。

        她端杯水，目光溫柔注視著兒子。

        楊烙站到前排，心跳加速。教練喊：「熱身！原地高抬腿，五十下！」大家齊刷刷抬腿，楊烙跟上，膝蓋高舉，腳尖點(diǎn)地，汗水很快滲出。接著深蹲跳：「蹲下，爆發(fā)向上，雙手拍膝！一組二十！」楊烙的腿肌r0U酸脹，但咬牙堅(jiān)持，旁邊一個(gè)高個(gè)男生小聲說：「新來的？堅(jiān)持住，教練嚴(yán)但管用?！?br>
        熱身二十分鐘，楊烙氣喘吁吁，臉上的傷痕在汗水中隱隱作痛。教練分發(fā)一對(duì)沙袋手套：「兩兩一組，打沙袋！左手g拳，右手直拳，交替！重心下沉，腰馬合一，出拳如鞭cH0U！」

        楊烙配對(duì)一個(gè)叫小李的學(xué)員，兩人面對(duì)一副重沙袋。教練示范：「看好了！左g拳，從腰側(cè)發(fā)力，旋轉(zhuǎn)髖部，拳頭弧線砸出！」他一拳打去，沙袋劇晃，發(fā)出「砰」的悶響。

        楊烙模仿，第一次出拳軟綿綿，沙袋只微晃。教練走近，按住他肩膀：「錯(cuò)了！重心放低，膝蓋微彎，眼睛盯目標(biāo)，想著砸碎它！再來！」

        楊烙調(diào)整姿勢，深x1氣，左g拳揮出，這次腰部發(fā)力，拳頭砸中沙袋，傳來沉悶震動(dòng)，手臂酸麻卻有快感?！笇?duì)！保持節(jié)奏，右直拳跟上！」

        楊烙交替出拳，砰砰聲連綿，汗水甩飛，沙袋晃蕩幅度漸大。小李在一旁鼓勵(lì)：「不錯(cuò)，勁道出來了！」

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