安然聽到這個訓(xùn)練項目的時候也有些吃驚，她根本無法想象負(fù)重10公里還要背著30公斤的東西，這也太難了吧，不過自己說出來的話一定會做到的。

        不出意料，剛剛跑了幾公里，安然就已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在了隊伍后面，秦淵指揮李二牛他們繼續(xù)朝前跑的他在后面陪著安然，安然也想爭口氣，抓緊抄前面跑去，但是雙腿就像灌了鉛一樣，而且太陽這么大，她現(xiàn)在又熱又累，感覺已經(jīng)到極限了。

        秦淵直接走上前，把安然扛在背上，連載著她那些裝備快速朝前跑去。

        “你快放我下來，我說了我要自己訓(xùn)練，就算我跑不動跑到天黑，我也要把這個跑完。”

        “哎呦，我的姑奶奶你快別鬧了，這種強(qiáng)度你怎么能接受的了？李二牛他們才來的時候都受不了，這都是要經(jīng)過循序漸進(jìn)，慢慢來的，再說了，你想變強(qiáng)可以直接去練防身術(shù)啊！”

        安然這才反應(yīng)過來，秦淵說的確實(shí)有道理，如果自己練這一個那要很長時間才能增加自己的體能，而且非常困難，現(xiàn)在自己確實(shí)可以去學(xué)一些防身術(shù)，之前自己倒是學(xué)了一些，但是她覺得還不夠。

        之前她是找龍小云學(xué)的，龍小云畢竟有很多格斗招式，都是需要長年累月的練習(xí)，所以安然學(xué)下來并沒有學(xué)到多少。

        秦淵把安然放下，又好好的和她講了道理，告訴她這段時間他剛剛度完蜜月回來確實(shí)要先抓緊一下這邊的訓(xùn)練，只要這邊訓(xùn)練結(jié)束以后，他就去找安然和沐輕眉，給她們兩個專門教女子防身術(shù)，這個比較上手，而且也有一定的技巧。

        安然聽到秦淵的保證以后點(diǎn)了點(diǎn)頭，這個確實(shí)也是一個辦法，而且?guī)香遢p眉一起的話更好。

        “可是我現(xiàn)在才開始訓(xùn)練就認(rèn)慫，那這樣是不是很丟臉？”

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